*Personlig hygiene og velvære :
-Er du syk , eks feber eller annen smittsom sykdom skal du ikke trene
-Utslett som kan smitte andre skal sjekkes hos lege før du trener , slik at du ikke smitter andre.
Slike utslett o.l smitter raskt , spes ved bryting/MMA trening .
-Ved langstengt ved langhelger o.l skal alle tømme skap i garderober for skittent treningstøy !
-Får du skader under trening skal disse vaskes og desinfiseres med en gang , dette gjelder også evt matter /gulv !
-For din egen og andre hygiene på gymmet , hold negler korte , så unngår vi kloremerker og sår under trening!
*Har du meldt deg inn på gymmet SKAL du bruke eget utstyr , gymmets låneutstyr er ikke til normal bruk for medlemmene.¨
*Andre ting å tenke på
*Er du i dårlig humør ? Legg igjen dette på utsiden av gymdøra!
Kamper , dietter o.l er ingen unnskylding for å ikke smile under trening på gymmet.
Vi er et stort gym , og det finnes alltid en fighter som har match.
Dårlig ATTITUDE smitter over på andre !
*Skal du trene på tider der det holdes kurs , skal du trene som alle andre på kursene , egentrening skal kun skje på åpen matte treningene .
Det samme gjelder på sparretreningene!
* Er du ikke ansatt hos frontline Muay Thai har du ikke adgang til gymmet resepsjon , internett , telefon . o.l uten avtale med de som er på jobb.
* Medlemskort skal brukes HVER gang du er på trening !
Dette gjelder alle medlemmer
*Har du nøkkel til gymmet , er dette din nøkkel og den skal ikke lånes bort til andre . Ved unntak skal dette avtales med en av eierene til gymmet før du leverer nøklene fra deg .
Ved brudd på dette mister du nøklene dine.
* Alle som går kamper for Frontline skal fighte i Frontline shorts.
Eventuelle sponsorer kan syes på shortsene i etterkant .
Dette skal avtales med din coach.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar