lørdag 31. desember 2011

Happy new year


Team FMT ønsker alle sine medlemmer og lesere et riktig godt nytt år.
Vi takker alle for et supert 2011 og ønsker velkommen til et knall år neste år , med ny trening , nye mål og nye fighter.

Team FMT wishes everyone a happy new year. 
Thanks to all who have followed the blog in the past year. 
We look forward to sharing new fighter photos, matches and gossip with you in 2012.

tirsdag 27. desember 2011

Dagens bursdagsbarn

Richard har bursdag i dag Team FMT gratulerer så mye med dagen din i dag =) 
Håper du får en super bursdag i dag , hipp hipp hipp hurra for deg !

lørdag 24. desember 2011

Team FMT ønsker alle en riktig god jul

Team FMT ønsker alle sine medlemmer og lesere en riktig god jul.
Håper dere får en harmonisk julefeiring sammen med kjære og nære , og at dere nyter noen rolige juledager nå før julematen skal trenes bort på nyåret.

Riktig god jul alle sammen

Team FMT wish all members and readers a Merry Christmas

Luke 24 i FMT kalenderen

Luke 23 i FMT kalenderen

mandag 19. desember 2011

Det nærmer seg juleferie


Det nærmer seg juleferie på FMT og vi takker alle våre fightere for et supert halvår med masse smil og god trening.
Med dette ønsker vi alle en riktig god juleferie og et godt nytt år.

Siste trening dette semesteret er torsdag 22 desember.
I romjulen holder gymmet stengt og vi åpner dørene igjen 2 januar 2012
Fra 2 januar til 6 januar holder gymmet åpnet mellom 17.30 og 19.00
Da er det åpen matte trening hele denne uken før nye kurs starter den 9. januar.
Nye Thai kurs : 9 januar
Nye MMA kurs : 10 januar
Helgen 7-8 januar holder gymmet stengt.

Vi ønsker alle våre fantastiske medlemmer velkommen tilbake til nok et år med motivasjon , god trening og smil etter en vellfortjent juleferie.



Luke 19 i FMT kalenderen

lørdag 10. desember 2011

Luke 10 i FMT kalenderen og julebord på gymmet


Da var lørdagen her da , julebord på gymmet i kveld .
Team FMT gleder seg til å se alle smilende medlemmer i kveld og ønsker hjertelig velkommen =)
Vi sees pent kledd med et smil om munnen i 18 tiden =)

torsdag 8. desember 2011

Dagens bursdagsbarn

I dag , 9 desember , fyller Fatima år.
Team FMT ønsker den lille gledessprederen en super bursdag.
Hipp hipp hurra for deg i dag GULL jenta

Luke 7 og 8 i FMT kalenderen

tirsdag 6. desember 2011

Luke 6 i FMT kalenderen

Dagens bursdagsbarn

I dag fyller vår dyktige coach Eirik Digre år…
Team FMT håper dagen blir super og vi gratulerer så mye med dagen din i dag !
Hipp hipp hipp hurra for deg i dag Eirik.
Vi tar feiringen på julebordet :D

torsdag 1. desember 2011

Adventskalender for Frontline Muay Thai 2011

Det nærmer seg jul med stormskritt og adventstiden er allerede her og i dag er det første luke i kalenderen som skal åpnes.
Årets julekalender er : The julekalender :D
Og som seg hør og bør kommer en ny episode hver dag.
Enjoy :P

onsdag 30. november 2011

Success is the journey, not the destination

I just want to make you sweat








Møt Slagskeppets SANNY DAHLBECK

I´m sexy and i know it!
This song got a whole new understanding after the young fighter from Slagskeppet, danced himself into all the heart of all thaiboxing enthusiasts during Rumble of the Kings in Stockholm November 26th this year.

Yes we are of course talking about Sanny Dahlbeck
Team FMT was lucky and got an interview with this upcoming fighter


*How long have you been doing thaiboxing? 

I've been training thaiboxing for 5 years now and I have been fighting for 3 years in march.

*What´s your current fight record?
(and titles)
 

I think my record is 27-23-4 (14 KO) and my titles are:
2009 Swedish IFMA Muay thai champion
2009 B-Class IFMA Muay thai World Champion
2010 Swedish IFMS Muay thai Silvermedalist
2010 Nordic IFMA Muay thai champion
2011 Swedish IFMA Muay thai champion
2011 WMC Nordic Muay thai champion

*2011 has been a exciting year for you , what special events do you look back at this year with a smile on your face? 

I really like the Swedish championships in february since all 3 fights there resulted in KO. And Rumble of the kings was one of the best days in my life, everything went perfect, I can't ask for anything different that evening!

*Which of your fights do you remember best and why 

It has got to be my final in the Swedish championships against David Teymur, the hardest and "longest" fight in my life, the rounds felt like a lifetime and I was only 17 years old. When I won that fight i bursted out in tears, because I was SO happy!

*What are your plans for the future?
Try to become the best fighter in the world.

*How do you keep motivated? 

I think about the future, I keep thinking that "Maybe I can become the best fighter who has ever lived, I don't want to sit in a couch in 30 years thinking: I wonder what would have happened if i went in 100% for Muay thai. And maybe I can be remembered as a guy who put smiles on peoples face while entering the ring and so 

*How has it been like to be followed by a camera crew everywhere and how has the response been for you after the documentary was known? 

It has only been fun, I'm not that shy in front of the camera, and the response from people has been awesome, they want to see more.

*it is spoken very warmly of you and your talent for Thai boxing , how is it to live with these expectations ? 

I think it's fun that people talk good about me, but I don't feel pressure. Why? Because I'm not a big mouth talking down on my opponents, I treat everyone with respect and because of that, it does'nt matter if I lose.





 
Do you have something more to share with our readers? 


 I`m just thankful for having so many people around me who believe in me , I want you all to know that!
Loads of love !

Thank you for this interview Sanny and congratulations with your  new title

søndag 27. november 2011

RULLE...... kake :P

Her er en oppskrift på rullekake som kan nytes med god samvittighet. Den er lav på karbohydrater, sukkerfri, kalorifattig og rik på fiber. Smaken er det likevel ingen ting å si på.

Ingredienser

4 egg
100 g Sukrin
50 g hvetemel
50 g FiberFin
1 ts bakepulver
3–4 ss sukkerfritt syltetøy
smør/olje til smøring

Fremgangsmåte

Pisk egg og Sukrin til eggedosis i en bolle. Bland sammen mel, FiberFin og bakepulver i en annen bolle. Rør melblandingen forsiktig inn i eggedosisen.
Ha bakepapir i en langpanne, og smør godt med olje eller smør. Fordel røren jevnt utover med en stekespade e.l, og stek i ovn ved 220°C i ca 7 minutter.
Når kaka er ferdig stekt, er det meget kort tid å gjøre resten på.
Legg et fuktet håndkle over langpannen. Snu langpannen på hodet slik at den blir liggende opp ned over håndkleet. Ta bort langpannen, og dra bakepapiret forsiktig av. Fordel syltetøy utover hele flaten, rull umiddelbart sammen til en sylinder, og stram håndkleet rundt kaken. Etter 5 minutter er kaken klar.
Oppbevar kaken godt tildekket, slik at den ikke tørker ut.

Næringsinnhold per 100 gram

Energi: 88 kcal protein: 4,9 karbohydrat: 10,9 fett: 2,8 fiber: 7,8

Rumble Of The Kings 2011 fight report


Trykk på linken for å lese rapport fra gårsdagens matcher i Rumble of the Kings

fredag 25. november 2011

Grotta Grappling 3

I morgen er det klart for Grotta grappling 3 og Team FMT stiller med et stort team fightere.
Det vil bli oppdatert fra stevnet i løpet av lørdagen.

Team FMT ønsker dyktige fightere lykke til i morgen

Litt info om dagen i morgen

Stevnet holdes :
Fjellhammarhallen
marcus Thranes vei 83
1472 Fjellhammar


Submission Wrestling

The matches will be contested under modified ADCC rules. Fights will last 6 minutes with 3 minutes without points and 3 minutes with points. The finals will be 10 minutes with 5 minutes without points and 5 minutes with points. Due to having shorter match durations than regular ADCC rules there there will be no penalty point for pulling guard. If a non-final match ends with equal points the referee decides the winner based on aggression and activity. If a final ends with equal points a 2 minutes overtime round is called. There are no limits to the number of overtime rounds. All overtime rounds start standing and there are no rest periods between the rounds.

Advanced divisions:

Barring the modified match times and the no penalty for pulling guard the advanced division is contested under regular ADCC rules.

Beginner divisions:

Any athlete who has a blue belt in BJJ or equivalent, has trained grappling for 2 years or more or who has won gold in a division with 8 or more competitors cannot enter the beginner divisions. In the beginner divisions the use of heelhooks, slams and neck cranks will be prohibited and any athlete performing one will be disqualified without warning.

Schedule:

8.00-10.00- Weigh-ins and setting up of brackets will be held at the venue

10.00-10.30- Grotta grappling jr tournament

10.30-12.30- Advanced Weight Classes Male and Female

12.30-15.00- Beginners Weight Classes Male and Female

15.00-16.00- Advanced Open Class Male and Female

16.00-17.00- Beginners Open Class Male and Female

Petter Juuhl i Rumble of the Kings

Petter Peter pan Juuhl vs Joakim Yukai karlsson Rumble Of The Kings 2009 

 I morgen fighter han igjen i Rumble of the Kings 2011.

Team FMT ønsker vår kjære fighter CHOK DEE

onsdag 23. november 2011

Dagens bursdagsbarn

Nina har bursdag i dag og Team FMT gratulerer den lille glad jenta med dagen
Hipp hipp hurra for deg

tirsdag 22. november 2011

RUMBLE OF THE KINGS 2011 IN STOCKHOLM

Det er ikke ukjent for alle kampsport intereserte der ut at i helgen braker det løs med Rumble of the Kings i Stockholm.

En av fighterene som fighter denne helgen er vår egen Petter Juuhl :D

 
Date: Saturday, November 26: Th 2011
Place: Hovet arena, Stockholm – Sweden
Capacity: 8 500
Doors open: 16:30
Pre-fights: 17:30
Opening Ceremony: 19:00
Closing Ceremony: 22:30
Afterparty: Pure Stockholm Birgerjarlsgatan. 29
Tickets: www.ticnet.se. You can also order the tickets by phone on 077 131 00 00 

For fightcard info press HERE



søndag 20. november 2011

fredag 18. november 2011

Blogganbefaling : Eirik Sandvik

Det er sjelden , eller egentlig aldri FMT bloggen har kommet med en blogganbefaling , men dette er et unntak jeg anbefaler alle å få med seg.



Bloggen til Eirik Sandvik


Eirik trener sammen med vår egen coach Eirik Digre om dagen og småpusler litt med litt styrkeøvelser spesielt tilpasset akkurat vår sport , så følg gjerne med på hans blogg der du kan lese mer om dette , samt masse andre gode treningstips , tips for økt  forbrenning , kost og masse masse mer ..
Dette er virkelig en blogg med utrolig godt lesestoff for deg som liker å trene og ikke minst liker å gjøre det teknisk rett…
Bloggen har også masse fine videoer der både Eirik og hans kjære Silje Mariela ( som også blogger en knall blogg for alle treningsglade der ute og spesielt for alle treningsglade jenter der ute )viser deg forskjellige treningsmåter og øvelser …
 


God lesing folkens !!!!

Frogner Battle

I morgen drar 6 fightere fra Frontline Muay Thai for å delta på Frogner Battle.
Følgende fightere stiller fra oss på dette stevne:

*Alvaro i 63.5 kg
*Joakim i 88 kg
*Anders i 81 kg
*Pablo i 75 kg
*Konstantin i 75 kg
*Halda i 61 kg

Vi ønsker alle våre fightere masse lykke til med morgendagens matcher og vi oppdaterer i morgen etter stevne er slutt.


Litt praktiske opplysninger om stevnet :

Stevnet vil bli holdt på Frogner Grendehus og dørene åpnes for publikum kl 12.30
Matchstart 13.00

VÄGBESKRIVNING 
Från Oslo med bil:
Följ E6 mot Trondheim/Gardermoen. Sväng av vid avkjörsel Frogner, 
fortsätt rakt fram tills en rondell/rundkjörning, sväng höger i rondellen/rundkjörningen. Fortsätt rakt fram, efter några hundra  meter blir det 40 zone. fortsätt rakt fram och ni kommer ha en  nedlagd statoilbutik på vänster sida och en skola på höger sida.  Fortsätt rakt fram och sväng av första till höger. Frogner Grendehus  är en stor gul byggnad och ligger vid en fotbollsplan och stor parkering.
 
 
Från Oslo S med tåg:
 Ta NSB lokaltåg mot Dal. Gå av på Frogner tågstation. 
Det tar 20 min  från Oslo S med tåg.

torsdag 17. november 2011

Julebord på FMT


Siste påmeldingsfrist for årets julebord er lørdag 19. november
Viktig at alle som skal på julebordet skriver seg opp på listen som ligger på gymmet.

Team FMT ønsker alle FMT fightere hjertelig velkommen til julebord
Vel møtt