Samling for Norwegian Muay Thai Association

Det nærmer seg samling i Norwegian Muay Thai Association for utøvere og trenere. Her er en timeplan for helgen:

LØR 24. mars:
10 - 11: Push kicks, knær fra avstand, low kicks, round kicks
11 - 12: Boxing, elbows, kombinasjoner boxing & kicks
12 - 13: Clinch: pummeling, knær, albuer + ring etikette

17 - 18: Åpen matte


SØN 25. mars
10 - 11: Mitts work
11 - 12: Sparring (50% power)

17 - 18 Åpen matte

Vi ønsker dere hjertelig velkommen, de som ønsker å sove over i lokalene får selvfølgelig det. Dette er ment å være en måte å utveksle kunnskap på, vi håper at så mange trenere som mulig kan følge med utøverne.
VIKTIG: Ha med alt utstyr (hansker, leggskinn, wraps, tannbeskytter, susp, albuebeskyttere).